Безопасность летнего отдыха с детьми: часть 3

В первой части статьи я писала о том как уберечь на отдыхе себя и ребенка от опасных воздействий жары и солнца. Вторая часть была посвящена купанию и отдыху на воде. А в заключительной части я решила упомянуть о пляжных играх и правилах безопасного питания на отдыхе, а также немного подытожить написанное во всех трех частях этой темы.

Правила безопасности во время игр на пляже

  • Когда ребенок любого возраста активно играет на берегу, на нем обязательно должны быть надеты сухие трусики (чтобы не подцепить какого-нибудь воспаления половых органов), светлая футболка (чтобы не сгорели плечи и спина) и головной убор (чтобы избежать солнечного удара).
  • Обязательно берите с собой на пляж и на прогулки бутылку с водой и время от времени поите ребенка и пейте сами. На жаре очень быстро может развиться обезвоживание (как у детей, так и у взрослых), которое приведет к тепловому удару.
  • Пользуйтесь постоянно солнцезащитными кремами, на пляже загорайте под зонтом.
  • Все время чередуйте игры на берегу и купание. Это поможет избежать и перегрева, и переохлаждения.
  • Во время купания в воде риск солнечного удара и ожога возрастает из-за того что вода хорошо отражает солнечные лучи. Поэтому безопаснее купаться в головных уборах (особенно детям).
  • После купания промокните влажную кожу полотенцем и переоденьте ребенка в сухую одежду.
  • На пляже запрещайте детям во время игр кидаться друг в друга песком и камнями.
  • Не разрешайте категорически детям трогать мусор на пляже (а тем более играть с ним). Особенно опасны битые стекла, использованные одноразовые шприцы.
  • По возвращению с пляжа лучше искупать ребенка под душем, чтобы смыть морскую соль и песок, которые могут раздражать детскую кожу.

Что делать если в глаза ребенку попал песок (или другое инородное тело)

Когда песок попадает в глаза, у ребенка появляется ощущение, что что-то мешает. Глаз краснеет и слезится, болит. И когда свет попадает в глаза, все эти неприятные ощущения усиливаются.

Как помочь ребенку?

  • Раскрыть веко и промыть глаз обычной водой (из крана, бутылки, шприца без иголки) в направлении от наружного угла глаза к внутреннему;
  • После удаления песчинок закапать в глаз раствор глазного антисептика (который есть в вашей аптечке путешественника)
  • Если не удается удалить инородное тело промыванием глаза или оно внедрилось в ткани глаза (не меняет свое положение при моргании) или остаются неприятные ощущения через час после удаления песка из глаза, необходимо обратиться за медицинской помощью.
  • Ни в коем случае не позволяйте ребенку тереть глаза и не пытайтесь доставать песчинки или соринки чем-нибудь острым и металлическим (например, пинцетом или иголкой).

Безопасность питания на отдыхе

На отдыхе существует также риск заработать разные неприятностей, связанных с едой: пищевая аллергия, пищевые отравления, кишечные расстройства и инфекции. Этих проблем вполне можно избежать, соблюдая простые правила безопасного питания.

  • Не забывайте о правилах личной гигиены. Правда, в путешествии не всегда есть возможность вымыть руки с мылом. Поэтому лучше всегда брать с собой дезинфицирующий гель для рук и влажные салфетки (и регулярно ими пользоваться).
  • Не переедайте. В жару лучше есть меньше тяжелой и жирной пищи и больше овощей и фруктов.
  • Не увлекайтесь экзотическими продуктами и блюдами. Если хочется попробовать, съешьте немного. Маленьким детям лучше совсем не давать экзотических продуктов.
  • Для питания малышей выбирайте блюда из знакомых привычных продуктов.
  • Пейте и давайте детям много жидкости.
  • Пейте и давайте детям только кипяченую и бутилированную воду.
  • Избегайте употребления в пищу сырых мяса, птицы и рыбы.
  • Не обедайте в сомнительных заведениях (закусочных, кафе, ресторанах и т.д.), где явно пренебрегают санитарными нормами и правилами.
  • Не покупайте пирожки и прочий фаст-фуд у торговцев на улицах и в маленьких ларьках (где очень часто негде помыть руки, а повара и продавцы работают без перчаток).
  • Если запах и внешний вид вызывают у вас сомнения в свежести продукта, то его лучше не есть и не давать детям.

Еще хочу отметить два важных момента. В новой обстановке необходимо соблюдать привычный для ребенка режим дня. Это значительно облегчит вашему ребенку адаптацию к новым условиям. А также в первые дни отпуска не перегружать малыша новыми впечатлениями. Все хорошо в меру. Не пытайтесь в первый же день отдыха получить сразу все 333 удовольствия, предлагаемые на курорте. И тогда будет вам счастье и отличный семейный отдых.

Интересных и безопасных вам путешествий!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: